Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2880 kcal
|
Gras: 112,09g | Prot: 108,16g | Carb: 318,04g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВИК Сосиски Пятачок, Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3, Вафли из кабачков. Pranzo: Банан, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Суп из Красной рыбы. Cena: Окей Слива Круглая Синяя, Абрау-Дюрсо Шампанское, Вафли из кабачков, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кета с картофелем в духовке. Snacks/Altro: Приморский Кондитер Конфеты Ромашка, Приморский Кондитер Конфеты Приморские с Вафлей , ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Махеевъ Джем Абрикосовый, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|