Diario di Carmenhuelva, 22 ott 22

Q manía de pesarme con la regla.🤦‍♀️
51,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1379 kcal Gras: 45,25g | Prot: 74,25g | Carb: 131,59g.   Colazione: Aguacate, DIA Pan de Molde Integral, Vega e Hijos Queso Fresco, Café, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, DIA Yogurt Natural Desnatado, DIA Garbanzos Cocidos Extra, Mercadona Espinacas Lavadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Valor Chocolate Negro 82%, Pez Espada, Pan Blanco, DIA Gazpacho. Snacks/Altro: DIA Galleta María Dorada, Aguacate, Vega e Hijos Queso Fresco, DIA Pan de Molde Integral, Café, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Cruzcampo Andalusian Ipa. Di più...
1620 kcal Esercizio: caminar - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Aumentando 1,1 kg a Settimana


Commenti 
Mejor con la báscula.. la regla es para los centímetros jeje 😅 😉 Por ponerle un poco de humor.. Eso se pierde rápido  
22 ott 22 da utente: Moet Moi
😆😆 
22 ott 22 da utente: Carmenhuelva

     
 

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Storia del Peso di Carmenhuelva


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