Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2015
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 42,34g | Prot: 66,31g | Carb: 116,90g.
Colazione: Cimarron Flocos de Aveia Integrais, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Café. Pranzo: Galão, Tosta Mista. Cena: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Abóbora, Pepino (Descascado), Frango, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Bolachas Crackers, Caju. Di più...
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Storia del Peso di msantos84
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