Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 85,10g | Prot: 73,55g | Carb: 181,02g.
Pranzo: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Keripik Kentang, Telur Dadar, Indomaret Abon Sapi, Nasi Kuning, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi. Cena: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Red Velvet Cake. Snacks/Altro: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Emping Melinjo, Beng-Beng Share It, Martabak Manis. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di @dietdefkal
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