Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 46,32g | Prot: 66,10g | Carb: 236,91g.
Colazione: Telur Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. Pranzo: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Biji Wijen Kering Utuh, Rumput Laut Kering, Otak-Otak, Mama Suka Topokki Original , Tteok (Kue Beras), Burung Dara Mie Telur Urai, Telur Rebus, Sawi Putih. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Pecel Lele, Frestea Frestea Apel. Di più...
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1846 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di starwill01
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