Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2022
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 50,81g | Prot: 83,98g | Carb: 208,82g.
Colazione: Bawang Putih, Buah Naga, Wortel, Tomat, Roma Biskuit Sari Gandum, Garam, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, ABC Terasi, Tomat Merah, Terung Dimasak, Ikan Patin, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Pranzo: Gula Pasir, Cimory Susu UHT Rasa Coklat, MILKU Susu Strawberry, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, ABC Terasi, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Udang Kukus atau Rebus, Terung Dimasak, Ikan Patin, Nasi Putih. Cena: Roma Biskuit Sari Gandum, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat Merah, Udang Kukus atau Rebus, Ikan Patin, Terung Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Pangsit Goreng, Bihun (Dimasak), Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rosdinon Welsrey
|