|
Я не думала что протеин такая классная штука😊вкусный, низкокалорийный и чувство голода на долго убивает 😊мне взашел 😊
|
68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 34,76g | Prot: 116,81g | Carb: 133,87g.
Colazione: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Сырная Династия Сыр Монбарон, Кофе с Молоком. Pranzo: Манная Каша на Молоке. Cena: Хек Запеченный. Snacks/Altro: Апельсин, Ramiz Манго Кубики, Сырная Династия Сыр Монбарон, Кофе с Молоком, Апельсин, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Хек Запеченный, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Ramiz Манго Кубики, Кофе, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Банан, Ramiz Манго Кубики, Чай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|