Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2022
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Gras: 88,77g | Prot: 120,54g | Carb: 147,90g.
Colazione: Confitures et Conserves, FONDANT HEALTHY, Delisse Fromage Blanc 0%. Pranzo: QUICHE PROTEINÉE. Cena: Lidl Haricots Verts Extra Fins, QUICHE PROTEINÉE. Snacks/Altro: Lotus Speculoos (7,8g), Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Malgré le "beug" je vois que tu es toujours aussi motivée. SUPER !! Et encore bravo 😘🌹🌹🌹
23 ott 22 da utente: mann21000
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Haha ouiii, je fais toujours appel à mon coach, et 4X par semaine je vais à la muscu. Mais c’est long ! J’ai l’impression que moins il y a de gras à perdre, plus c’est long d’arriver à son objectif
23 ott 22 da utente: Jus_tinee
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Les derniers kilos sont toujours difficiles à perdre puis à maintenir. Je te parle en connaissance de cause. (Certes, ma gourmandise ne m’aide pas nous plus)😝😝 De plus , tu as certainement pris de la masse musculaire!! En tout cas, belle effort au long terme que tu as fait. 👍😘🌹🌹🌹
23 ott 22 da utente: mann21000
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Storia del Peso di Jus_tinee
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