Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2022
|
89 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 25,76g | Prot: 139,85g | Carb: 102,16g.
Colazione: Кофе, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяные Отруби. Pranzo: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Чай, Куриное Филе на Гриле, Моя Цена Кефир 1%, Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Cena: Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Моя Цена Кефир 1%, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Рыба на Гриле, Сладкий Красный Перец, Лук. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena-pervom3
|