Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2014
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2198 kcal
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Gras: 81,62g | Prot: 200,80g | Carb: 157,92g.
Colazione: Mercadona Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, FA Nutrition Whey Protein Pecan Smothie. Pranzo: Hacendado Arroz Integral, Muscle Force Whey Force, Mercadona Leche Desnatada, Huevo Cocido, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Leche Desnatada, HSN Sports Evowhey. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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