Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2022
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 60,68g | Prot: 66,72g | Carb: 159,62g.
Colazione: Panco Bolacha Maria, Café, Italac Leite Semidesnatado. Pranzo: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata Doce. Snacks/Altro: Peccin Trento Chocolate, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Jeronimo Mini Coxinhas de Frango. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di samisantiago
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