Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2022
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 67,42g | Prot: 108,57g | Carb: 125,61g.
Colazione: Сыр Гауда, Ратимир Колбаса Говяжья Полукопченая, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Овощами. Pranzo: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Увелка Ячневая, Томилинская Форель Слабосоленая, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Cena: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кабачковые оладушки, Ранетки, Гороховый суп. Snacks/Altro: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Чай с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di нежрать!!
|