|
Отношение к еде изменилось. Теперь ешь, потому что ты голоден. А не потому что хочется вкусняшку или тебе грустно, весело. Зашла на днях в мак дак. Долго не могла выбрать , что взять. Выбрала по совету биг спешл ( биг тейсти) мороженое с печенькой и картофу. Картоха сушняк не вкусный, биг спешл много булок мало мяса, мороженое вообще не хотелось после всего этого. Картофу съела чуть-чуть, убрала булку одну и съела половину бургеры. Удовольствия особого не получила, зато вздутие и расстройство желудка, пожалуйста. Теперь выбираешь еду от которой тебя не раздувает и чувствуешь насыщение. Для меня кусок мяса в этом плане идеальная еда. Желание, что то готовить тоже пропало от слова совсем. Я избавилась от культа еды.
|
74 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
973 kcal
|
Gras: 43,08g | Prot: 54,64g | Carb: 90,55g.
Colazione: Котлеты из Говядины, Fitroo Peanut Cake, Банан, Мясновъ Эскалоп из Филе Куриного Окорочка. Cena: Окей Груша Конференс, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Котлеты из Говядины, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Окей Груша Конференс. Di più...
|
peso stabile
|