Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2022
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 121,79g | Prot: 118,17g | Carb: 3,49g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Rao's Homemade Marinara Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Roma Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Sargento Natural Provolone Cheese, Best Maid Hamburger Slices Dill, Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties. Snacks/Altro: Great Value Dry Roasted & Salted Peanuts. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di myckee1
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