Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 44,35g | Prot: 62,73g | Carb: 116,63g.
Colazione: Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Pranzo: Beterraba Cozida, Macarrão, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Yoki Pipoca de Microondas Temperada. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anaeleo341
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