Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 41,37g | Prot: 57,45g | Carb: 116,87g.
Colazione: Selada, Telur, Tempe, Tahu. Pranzo: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Ayam Kecap, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Morin Selai Kacang, BreadTalk Raisin Bread. Snacks/Altro: Buah Naga. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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