Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 47,02g | Prot: 125,28g | Carb: 161,80g.
Colazione: Naturino Леденец, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Голубика, Грецкие Орехи, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Першинский Творог Обезжиренный . Pranzo: Bounty Bounty , Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Говядина Постная, Свинина, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Мандарины, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jane1605
|