Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1994 kcal
|
Gras: 89,95g | Prot: 72,98g | Carb: 214,26g.
Colazione: Knusperone Knusper Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett. Pranzo: Gurke (mit Schale), Kania BBQ Sauce , Ei, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, REWE Mediterranes Weißbrot . Cena: Kania BBQ Sauce Herzhaft Würzig, Gurke (Geschält), REWE Mediterranes Weißbrot , Wilhelm Brandenburg Griebenschmalz. Snacks/Altro: Milfina Milch 1,5% Fett, Agro On Cheese Burger, Kinder Pinguin Cocos. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|