Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2014
|
100,2 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2505 kcal
|
Gras: 137,98g | Prot: 129,91g | Carb: 195,69g.
Colazione: Coffee, Provolone Cheese, Regina Fine Red Wine Vinegar, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Light Thousand Island Dressing. Pranzo: Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can), Regina Fine Red Wine Vinegar, Lime Juice, Provolone Cheese, Meijer Light Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Nice! Pink Grapefruit Sparkling Water, Trader Joe's Macaroni & Cheese, Regina Fine Red Wine Vinegar, Provolone Cheese, Taco Bell Cantina Bowl - Veggie. Snacks/Altro: Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Tabasco Original Pepper Sauce, Coffee, Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Strawberries, Pineapple, Cheddar Cheese, Cooked Egg White, Pears. Di più...
|
|
3052 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di me,myselfandi
|