Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 69,84g | Prot: 135,72g | Carb: 156,90g.
Colazione: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Арахис, Лента Груша Санта Мария, ВкусВилл Балык Королевский, ВкусВилл Сыр «Алтайский Кедр», Вологодское Масло Сливочное, Смак Хлеб Кайзер, Магнит Банан. Cena: Смак Хлеб Кайзер, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Лента Груша Санта Мария, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Бухта Изобилия Мидии, Рис. Snacks/Altro: Талицкие Молочные Фермы Ряженка. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|