Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2187 kcal
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Gras: 67,74g | Prot: 175,92g | Carb: 218,46g.
Colazione: Bananas , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. Pranzo: Berries, Milk, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Bouton d'or Cow's Milk Feta, Tomato Bisque (Canned, Condensed), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Bananas , Egg (Whole), Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla, Apples , Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samaddhhi
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