Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 47,59g | Prot: 34,15g | Carb: 176,49g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çay Şekerli. Cena: Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Gözleme. Snacks/Altro: Kırmızı Lezzetli Elma. Di più...
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1571 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 17 ore e 17 minuti, Dormire - 5 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di eymennmm
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