Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2442 kcal
|
Gras: 65,16g | Prot: 238,72g | Carb: 226,80g.
Colazione: Denmax Сыр Сулугуни, Нам Ням Слойка с Вишней, Останкино Сервелат Российский, Атрус Булка Городская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Мой Белок Яичный, Яйцо Куриное. Pranzo: Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Стандарт Хлеб Дарницкий, Шампиньоны, Denmax Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная. Cena: Картофельное Пюре, Волков Салат Овощной, Хек Запеченный. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма, RLine Light Whey, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bigslavan
|