Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 88,75g | Prot: 71,97g | Carb: 104,84g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Pranzo: Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Селедочка Традиционная , Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Борщ из кислой капусты, Тушеные Овощи. Cena: Монетка Сыр Грюер 45%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай с Лимоном, Коломенское Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|