Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 55,80g | Prot: 145,32g | Carb: 102,52g.
Colazione: Оливковое Масло, Салат Витаминный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Белая Дача Рукола, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Pranzo: Белая Дача Рукола, Помидоры, Салат Витаминный, Говядина Постная. Cena: Danke Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре , Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyb.1994
|