|
Wenn man bei Freunden eingeladen ist, es 🎂 und später auch noch Chips und Gummitiere gibt und meinereiner sich nicht beherrschen konnte. 😋
|
71 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
827 kcal
|
Gras: 25,42g | Prot: 41,87g | Carb: 102,34g.
Colazione: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Cappuccino. Pranzo: Karotten, Aldi Paprika, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Roggenvollkornbrot. Cena: Deli Reform Die Leichte, Hartgekochtes Ei, Beste Ernte Schwarzwurzeln. Snacks/Altro: Getrocknete Pflaumen, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Mandarine, Lidl Sesamring. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|