Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 57,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 60,93g | Prot: 96,95g | Carb: 253,94g.
Colazione: Graines de Chia Séchées, Beurre d'Amande, Baguette, Banane. Pranzo: Baguette, Betteraves, Pois Chiches, Thon à l'Huile (en Conserve), Avocat, Sardines à l'Huile (en Conserve), Oeuf Dur, Haricots Verts(Congelés). Cena: Findus Colin d’Alaska Pané, Betteraves, Coing. Di più...
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1994 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 4 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 50 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di vissal1
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