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Promedio semanal (balanza personal)
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 49,24g | Prot: 121,16g | Carb: 149,96g.
Colazione: Veneziana Pan Integral con Salvado, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo, Huevo, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde. Pranzo: Almendras, Nueces, La Serenísima Cremon Desayuno, Pan Masa Madre, Clara de Huevo, Huevo. Cena: Canale Tirabuzones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Arándanos, Banana, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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