Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 31,49g | Prot: 68,02g | Carb: 104,12g.
Colazione: Sonda Ameixa Vermelha, Café Expresso, Café Expresso, Omelete. Pranzo: Salada de Agrião, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas, Frimesa Bisteca Suina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Pão Integral. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di re-gianelopes
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