Diario di ser-melhor, 24 ott 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
63 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 14 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

374 kcal Gras: 11,35g | Prot: 8,37g | Carb: 73,91g.   Colazione: Café com Leite Desnatado. Pranzo: Qualitá Uva sem Semente. Cena: Twix Twix (20g), Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Altro: Marilan Magic Toast (Light em Açúcares), Hortifruti Abacaxi, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares (Cranberry, Mirtilo, Morango). Di più...



     
 

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