Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2014
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 62,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 35,45g | Prot: 76,40g | Carb: 190,53g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Pranzo: Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Cena: McDonald's Milkshake Aardbei (Medium), McDonald's Chicken Sensation, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Snacks/Altro: Snelle Jelle Choco, OLA Raket. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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