Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 80,66g | Prot: 107,44g | Carb: 169,29g.
Colazione: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta, Herbalife Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake. Pranzo: Herbalife Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake, Kırmızı Lezzetli Elma. Cena: Zeytinyağlı Börülce, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Altro: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Muz, Siyah Zeytin, Nestle Kitkat Chunky, Herbalife Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake, Kaşarlı Tost, Mandalina (Mandalin Portakal). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di burcubayy
|