Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 113,19g | Carb: 166,69g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Magro, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Italac Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Creme de Ricota Light. Pranzo: Fugini Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Instantâneo. Cena: Fugini Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Carne Moída Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Altro: Mu-Mu Doce de Leite, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Vigor Iogurte Desnatado Viv. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thamicmhf
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