Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 43,56g | Prot: 74,13g | Carb: 200,59g.
Colazione: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび. Pranzo: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, シマヤ だしの素, トマト, 小松菜, 味噌, キャベツ, 焼き鮭, コンニャク煮(ラカントS). Cena: サツマイモ, 豚モモ肉, セブンイレブン 沖縄県産もずく, 味噌, もやし. Snacks/Altro: ローソン トロペジェンヌ, ローソン カヌレ, コーヒー. Di più...
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peso stabile
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