Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2149 kcal
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Gras: 61,15g | Prot: 124,66g | Carb: 250,43g.
Colazione: Strudel di Mele, Caffè (dalla Moca), Plein Sud Succo di Frutta Ace. Pranzo: Lidl Focaccia, Aldi Girella Pizza. Cena: Rigamonti Bresaola, Lidl Mozzarella Light, Tre Mulini Piadina. Snacks/Altro: Birra, Lipton Ice Tea Limone, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Banana, Caffè Espresso. Di più...
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2424 kcal
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Esercizio:
Calcio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di D@niele85
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