Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 63,40g | Prot: 127,94g | Carb: 184,53g.
Colazione: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареное Яйцо. Pranzo: Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Cena: Столовая 1 Куриная Грудка с Шампиньонами, Салат Оливье, Mirel Пирожное Муравейник, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлотка из Рисовой Муки, Кофе. Di più...
|
|
1463 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|