Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 55,97g | Prot: 127,51g | Carb: 231,58g.
Colazione: Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Barilla Fettuccine all'uovo, Ocean Sea Gamberetti Boreali, De Cecco Passata di Pomodoro, Zucchine Cotte. Cena: Zucchine Cotte, Uovo, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Granarolo Mozzarella Light, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Valsoia Budino Cacao, Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yessica79
|