Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 45,96g | Prot: 131,99g | Carb: 185,98g.
Colazione: Vitafor BORAPRIM, Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Tomate (Tabela Tucunduva), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Cacau Show DREAMS - Tablete de Chocolate Ao Leite e Branco com Recheio Sabor - BANOFFEE, Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE. Snacks/Altro: Vitao Cookies (INTEGRAL) - Castanha-de-Caju, Pense Zero Líquido Sabor Morango, Vitao Cookies (INTEGRAL) - Laranja, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Melão (Tabela IBGE). Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paula Emmel
|