Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 24,51g | Prot: 142,16g | Carb: 129,12g.
Colazione: Clara de Ovo, Banana da Terra Crua, Taco, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pranzo: Ovo de Codorna, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Snacks/Altro: Hortifruti Mamão Formosa, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Maçãs Fuji, Piracanjuba Leite em Po Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Maracujá Tabela Taco, Conleite Iogurte Natural Desnatado. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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