Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 59,54g | Prot: 70,13g | Carb: 189,76g.
Colazione: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Pão de Forma, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Chá Pré-Adocicado com Açucar. Pranzo: Schweppes Tônica, Grão-de-Bico Cozido, Molho Pesto, Liv Up Mix de Legumes Assados. Cena: Batavo Pense Zero Morango (200g), Ovo Cozido, Pão de Forma, Verde Campo Requeijão Cremoso Lacfree, Tirol Leite Zero Lactose, Maçãs Gala, Aveia em Flocos, Banana Prata, Frooty Açaí. Snacks/Altro: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata, Santa Helena Paçoquita (20g) , Santa Helena Paçoquita (20g) , Café com Açúcar. Di più...
|
|
2573 kcal
|
Esercizio:
Boxe - 40 minuti, Pedalare - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di camilapage
|