Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 43,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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49 kcal
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Gras: 1,50g | Prot: 4,00g | Carb: 4,60g.
Colazione: Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Di più...
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1739 kcal
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Esercizio:
Bagno - 40 minuti, Pulizia - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Başarmış birisi
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