Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
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93 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 79,85g | Prot: 65,39g | Carb: 122,40g.
Colazione: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Pranzo: Patates Salatası Garnitürü, Tavuk Eti (Kavurma). Cena: Nimet Patatesli Rulo Börek, Makarna veya Makarna Salatası, Yoğurt Çorbası, Yaprak Sarma. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatihgurleyenn
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