Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 57,97g | Prot: 161,44g | Carb: 157,00g.
Colazione: 🥜 Арахисовая паста 430 ккал, Лента Банан, Racio Rice Cakes, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Клубника, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: 🥜 Арахисовая паста 430 ккал, Рис Сырой, Филе Грудки Индейки, DM Протеиновый Батончик Арахис, Филе Грудки Индейки, 🥜 Арахисовая паста 430 ккал, Булгур. Cena: Изолят, Филе Грудки Индейки, Булгур, Клубника. Snacks/Altro: Изолят, Перекресток Арбуз, Пенне, Масло Авокадо, Филе Грудки Индейки, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|