Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 71,86g | Prot: 85,85g | Carb: 124,67g.
Colazione: Сафийка Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Яйцо Куриное. Cena: Помидоры, Красный Пищевик Морские Камушки, Корона Хлеб Тостовый "Чайный", Колбаса, Березка Сыр Российский Особый 50%, Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита, Советская Классика Майонезный Соус Провансаль, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Слобода Кетчуп Шашлычный, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Ганна Сальтисон Куриный. Di più...
|
|
2051 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 26 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|