Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 31,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 61,51g | Prot: 56,23g | Carb: 88,95g.
Colazione: Братцы Вареники Вареники Жареные, Мясная История Колбаса Милано, Мясная История Чоризо, Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Маасдам , Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Pranzo: Кублей Баранина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Cena: Мясная История Чоризо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Морская Соль, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|