Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 61,30g | Prot: 60,90g | Carb: 96,67g.
Colazione: Scrambled Egg , Buah Naga. Pranzo: Coconut Milk (with Water), Petai, Tumis Labu Siam, Tahu Goreng, Ikan Pari, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sasa Saus Sambal, Tahu Kukus, Pentol. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di intanfirmala
|