Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 35,40g | Prot: 54,73g | Carb: 132,06g.
Colazione: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Speisequark 20%, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Wasa Vollkorn. Pranzo: Aldi Paprika, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Harry Vital + Fit Brot (56g). Cena: Deli Reform Die Leichte, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Wiesbauer Gebratene Putenkeule , Krautsalat. Snacks/Altro: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Mandarine, Lidl Sesamring. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di abarth mieze
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