|
Вот и достигнута моя цель. 12 кг позади. такую цифру на весах я не видела с 2018 года. все приложения по рассчету веса говорят, что идеалтный для меня 57 кг, поэтому буду стремиться к нему. но пока позволю сделать себе перерыв) надо отдохнуть. а потом с новыми силами к нрвой цели)
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
954 kcal
|
Gras: 41,33g | Prot: 55,93g | Carb: 92,22g.
Colazione: Оладьи на Кефире, Кофе (Растворимый). Pranzo: Щи. Cena: Хек Запеченный, Golden Масло Подсолнечное, Савушкин Фета Нежная, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей. Snacks/Altro: Оладьи на Кефире. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Поздравляю вас! Супер результат! 🔥
26 ott 22 da utente: Илона.Лу
|
Поздравляю!!!Молодец!!!🔥🔥🔥
26 ott 22 da utente: SandayAngel
|
Здравствуйте, а подскажите, пожалуйста, как это и где можно посмотреть, какой примерно идеальный вес для меня?)
26 ott 22 da utente: ИЛОНИК
|
26 ott 22 da utente: Elenka-777
|
спасибо большое всем! последние 3 кг тяжело мне дались конечно 🤪
26 ott 22 da utente: titziana88
|
ИЛОНИК, у меня приложение к умным весам так пишет. еще можно вбить в поисковик "рассчет имт с учетом возраста" и там на первом сайте вводите свои данные и выдает результат по 5 или 6 формулам. конечно это все условно, но все же)))
26 ott 22 da utente: titziana88
|
Спасибо большое, здоровья вам!)
26 ott 22 da utente: ИЛОНИК
|
27 ott 22 da utente: Катеринка1987к
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di titziana88
|