|
Доброе утро ❤️
+1.1кг 🙃
Сказать, что я удивлена, ничего не сказать.
Я надеюсь что это просто забились мышцы после похода в горы 🤞🏻😁
Но всё же, нужно что-то менять🤔
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 39,14g | Prot: 37,49g | Carb: 206,59g.
Colazione: Miracel Whip Майонез, Sea Gold Рыьа, Satori Фунчоза, Gutes Land Протеиновый Йогурт с Мёдом 0%. Pranzo: Ja! Müsli-Riegel, Sea Gold Рыьа, Miracel Whip Майонез. Snacks/Altro: АТБ Банан, Mars Mars. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|