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starting again , weigned in at `17st 2 boo hoo , now to do something about it ....
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1694 kcal
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Gras: 73,83g | Prot: 61,77g | Carb: 205,98g.
Pranzo: Coffee with Milk, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Boiled Egg, Pringles Original Potato Crisps, Ko-Lee Go Noodles. Cena: Smithfield Smoked Sausage, Garlic Bread, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Altro: Bananas, Gala Apples, Plums. Di più...
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3160 kcal
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Esercizio:
ex bike - 30 minuti, cross trainer - 15 minuti, wii step - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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